在这个充满好奇与不确定的青春期,很多17岁的朋友会问,”我已经比父母高了,这是不是意味着我会继续长高呢?”其实,这个难题涉及到很多方面,我们一起来聊聊。
身高的遗传与后天影响
开门见山说,身高主要是受遗传影响影响的。根据研究,父母的身高是估算孩子成年后身高的重要依据。如果你的身高已经超过了父母,可能说明你有比较好的遗传基因。但你知道吗?后天的生活习性和饮食也能在一定程度上影响身高的进步。比如说,喝足够的牛奶和其他高钙食品,参与规律的运动,尤其是拉伸运动,都能帮助你打下良好的基础。你觉得你的饮食和运动习性符合这个标准吗?
青春期的生长高峰
青春期是身体快速进步的关键时期。对于大多数男孩而言,这段时刻通常在12到16岁之间,而女孩则是在10到14岁之间。虽然在17岁时你可能已经经历了青春期的生长高峰,大部分身高增长将在这段时刻完成,但这并不意味着你之后就完全不会再长高。需要关注的是,一些人会在17岁后继续增高,最高可达20岁。你有没有注意到身边的朋友,他们在17岁后还继续长高?
骨骼发育与生长板
人的骨骼在青少年时期具有生长能力,而这个经过是通过“生长板”来实现的。生长板位于长骨的两端,随着年龄的增长,这些生长板会逐渐闭合。对于大部分人来说,男孩的生长板通常在18到20岁之间闭合,女孩则通常在16到18岁之间。如果你目前17岁,学说上你仍然有一些时刻在身高上有所变化。有时候我在想,是不是应该多进行一些有利于身高增长的锻炼呢?
管理期待与心理健壮
当然,身高并不是衡量一切的标准。即使身高没有显著增加,也要相信自己在其他方面也有独特的优势。在这个成长阶段,培养积极的心态相当重要。你觉得你的身高对自信心影响大吗?其实,积极的自我形象和良好的心理健壮在未来的生活中同样至关重要。
小编觉得小拓展资料
聊了这么多,17岁比父母高了,依然有长高的可能性,但这也依赖于遗传、饮食、运动等多重影响。最重要的是,享受这个成长的经过,关注身心健壮,树立自信。你有没有想过继续尝试一些新的运动,或者调整一下自己的饮食呢?这一切努力都可能成为你身高增长的助推器!