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一碗浓粥的卡路里是几许

1、科学答案：50大卡，再稠也不会超过100。原料：小米100克粳米（标二）100克饮用水1200克二米粥的行为：将小米和粳米分别淘洗干净。锅内倒入清水烧沸，入粳米、小米煮沸后用小火烧至粥稠。装碗食用。

2、一碗粥大概含有200卡路里。一个肉包大概含有200卡路里。因此两个肉包共含有400卡路里。一碗饭大概含有200卡路里。青菜大概每100克含有40卡路里，因此两碟青菜大概含有160卡路里。

3、碗粥的热量大约是58卡路里，卡路里（简称卡，缩写为cal）是物理学能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的物品联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。

4、一碗白粥300克含有热量138大卡。粥是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。粥是碳水化合物和水分含量都较高的主食，粥比饭能更好的减少食物摄入，适宜减肥期间食用。

5、对于粥，热量取决于所用的材料和烹饪方式。以25克大米做成的粥为例，热量大约在90千卡左右。如果粥中添加了其他材料，如燕麦、小米或各种杂粮，则热量可能会有所不同。

黑米粥不会发胖，黑米粥的主要原材料是黑米，100克的黑米粥中含有40大卡的热量，跟大多数食物相比热量要低很多。发胖是由于摄入过多碳水化合物或脂肪引起的，而黑米粥属于热量相对较低，因此是不会发胖的。

黑米粥的脂肪量比较少，热量也不多。脂肪含量为每100克仅有0.20克，热量为30大卡/100g。

吃黑米粥会胖吗吃黑米能减肥，黑米中的膳食纤维含量特别丰富。膳食纤维能够促进肠道通便、增加饱腹感，抑制食欲，帮助你减肥。

黑米粥的热量高吗 30大卡/100g 1碗（小碗）黑米粥（200.0克）含有热量61大卡，需要散步41分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物70克；脂肪0.20克；蛋白质0.79克。

每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，因此如果吃同样多的黑米和米饭，那么米饭摄入的热量要稍微高一些。

1、粥的种类不一样，热量也不一样的，一碗白米粥大约含有130大卡热量。

2、粥的热量要根据做粥时放的材料种类以及数量来计算，也就是说小米粥的热量就是熬粥时你加了几许小米的热量。各种熬粥材料的热量，如大米，糯米，小米，红豆等的热量都是可以在网上查到的。

3、粥的卡路里不高，一般白粥热量：46大卡／100g。按照标准的粥（水／米含量各占一半）来说，100克粥的大约要使用到50克大米，平均100克大米喊346大卡的能量，50克大米（用于做粥）大约含173大卡的能量。

1、粥的热量：粥（热量：214卡/100g）100g所含热量需要健美操69分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物371克；脂肪19克；蛋白质86克。

2、克粥大约含173大卡。按照标准的粥（水/米含量各占一半）来说，100克粥的大约要使用到50克大米，平均100克大米喊346大卡的能量，50克大米（用于做粥）大约含173大卡的能量。

3、粥的热量（以100克可食部分计）是31大卡（129千焦），单位热量较低。每100克粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健壮每天所需摄入总热量的1%。1杯豆浆（250.0克）含有热量35大卡，需要散步21分钟消耗完。

5、大卡/100g。每100克白粥含碳水化合物58克，脂肪0.34克，蛋白质1。11克，纤维素0.4克。白粥，是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。

中等大致的碗，一碗是70大卡—80大卡，加糖要看加几许了，糖的热量都比较高的，一般黑米粥里面加的糖是白砂糖389大卡/100克。

黑米粥热量：30大卡每100克。1小碗黑米粥大约200克含有热量61大卡，需要散步42分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物六点七；脂肪零点二克；蛋白质零点七九克。

一碗黑米粥（350.0克） 106大卡 1根（大）玉米（鲜）（290.0克，可食部分190克） 203大卡。

黑米制品热量对比，单位：大卡/100点它又称为 [乌米] 、[黑粳米J，由于很稀有，在古时曾作为贡米朝贡。

碳水化合物100克，脂肪0.50克，蛋白质30克。其中脂肪和碳水化合物是热量的主要来源。在同类食物中单位热量较低。每100克银鹭好粥道黑米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健壮每天所需摄入总热量的3%。

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